EFT - Technique de Libération Émotionnelle à Dijon
Accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes par Karine Gérard
J'accompagne toute personne (adultes, enfants et adolescents en cabinet, à domicile, en visio) traversant une souffrance physique ou émotionnelle.
Qu'est-ce que l'EFT ?
Création et fondateur
L'EFT est une technique de libération émotionnelle créée par Gary CRAIG en 1993 (ingénieur de l'Université de Stanford et maître praticien en Programmation Neuro-Linguistique -PNL-).
Innovation thérapeutique
Objectifs et applications
Elle vise à libérer des blocages conscients ou inconscients et peut traiter divers troubles, qu'ils soient physiques, de performance ou psychologiques (phobies, douleurs, stress, psoriasis, tristesse, culpabilité, prise de parole en public…).
Une technique simple et efficace
Principe de fonctionnement
C'est une technique simple, rapide, douce et efficace qui associe une verbalisation à des tapotements situés sur des points d'acupuncture (« tapping ») selon un protocole précis tout en verbalisant certaines phrases afin de libérer le blocage énergétique correspondant.
1. Verbalisation
Expression du problème avec des phrases spécifiques
2. Tapotements
Stimulation de points d'acupuncture par tapping
3. Libération
Déblocage énergétique et émotionnel
Pour qui ?
L'EFT peut être utilisée sur les enfants, les adolescents et les adultes, et elle permet d'ailleurs aux enfants et adolescents de devenir des adultes confiants et en paix intérieure.
Séances individuelles et de groupe
Approches complémentaires
La différence entre les deux réside dans le fait que lors des rencontres en groupe, on travaille sur un thème d'ordre général.
Séances de groupe
Exemple du stress lié au covid :
stress dû aux virus, aux vaccins, aux mesures sanitaires, aux conflits avec les amis, les familles, etc.
Objectif
L'objectif premier des séances de groupe est de calmer la personne (on travaille avec ce qui est en surface).
Séances individuelles
Approche approfondie
Lors des séances individuelles, on va pouvoir rechercher les racines des problématiques.
En pratique
Accompagnement collaboratif
Il s'agit d'un accompagnement où le consultant et le praticien travaillent dans une relation de collaboration et de confiance.
Objectifs partagés
Ils définissent ensemble les objectifs à atteindre et les moyens d'y arriver.
Exercices à domicile
Des exercices peuvent être proposés en dehors des séances.
Confidentialité absolue
Les consultations sont toujours confidentielles.
Le premier rendez-vous
Appréhensions naturelles
Le premier rendez-vous est très souvent vécu comme un moment stressant et intimidant car c'est le saut dans l'inconnu.
Le déroulement
Ils peuvent durer plus longtemps que les séances suivantes (compter 1h30 maximum).
Libérez-vous de vos blocages émotionnels avec l'EFT
Que vous souffriez de stress, phobies, douleurs ou traumatismes, l'EFT offre une solution douce et efficace. Karine Gérard vous accompagne avec bienveillance dans votre processus de libération émotionnelle à Dijon.
Tout âge
Enfants, adolescents et adultes
Modalités flexibles
Cabinet, domicile ou visio
Technique douce
Simple, rapide et efficace